Clik here to view.
35
Jaha, idag har jag fyllt år då. Ville inte ha någon storslagen dag men jag blev väckt av en sjungande Jenny som kom in med ett par presenter redan på morgonen. Det var ett par jättefina kaffekoppar som...
View ArticleClik here to view.
Hyfsad tid
Idag var vi i alla fall uppe i hyfsad tid, 8.40. Så vi tog det lugnt i ett par timmar, låter slappt, innan jag åkte iväg för att jobba. Blev inte så mycket jobb men jag fick ”det sociala” i alla fall,...
View ArticleClik here to view.
Effektiv
Igår var jag gräsänkling och då gällde det att fylla tiden. Jag var uppe redan 07.30 sedan var det fullt ös. Jag diskade, dammsög hela lägenheten, gick ut med sopor, jobbade, var på gymmet och tränade...
View ArticleClik here to view.
Träning och sushi
Idag har Jenny och jag tränat. Sprungit. Ikväll har Jenny och jag ätit sushi. Gott.
View ArticleClik here to view.
3,5 km, 00:17:20
Idag sprang vi igen. Nu har vi kommit upp i den nivå så vi springer konstant under en viss tid, just nu 25 min. Idag var vi dock inte riktigt i form så vi sprang en 3,5 km-runda och vi gjorde det på 17...
View ArticleClik here to view.
Det var en gång, 6 oktober 2016
Igår var Jenny och jag på stan. Vi letade jackor. Någon mellan jacka för väder där det varken är kallt eller varmt, mitt emellan någonstans. Vi kollade på second hand först och Jenny hittade en kappa...
View ArticleClik here to view.
Tillbaka på gymmet i nya byxor
Det har varit lite SI OCH SÅ med träningen senaste tiden. Har nog varit på gymmet en gång på en månad. Men idag tog jag mig i kragen och bar bort mig till Malkars. Jag köpte ju nya träningsbyxor för...
View ArticleClik here to view.
Träning och sånt
Jag måste få ordning på min träning och det är nu. Jag behöver komma i bättre form för att orka mer och bli starkare. Dessutom lider jag av övervikt så jag behöver gå ner en hel del. ”Men du är ju inte...
View ArticleClik here to view.
Vardagsmotion
Igår hoppade jag av en hållplats tidigare när jag åkte från jobbet för att få en liten extra promenad. Idag hoppade jag av fem hållplatser tidigare för att få en ännu längre promenad. Det blev 2,5...
View ArticleClik here to view.
Var inte så jävla öppen!
Det dummaste man kan göra är att berätta för alla vilka planer man har gällande träning, ja andra saker också förstås. Jag bloggade ju om det vilket var jättedumt för då fick även personer som jag inte...
View Article