Clik here to view.
Fan vad förbannad jag var på gymmet ikväll
En blick på min nakna kropp i spegeln ikväll satte igång känslor inom mig som tvunget måste ut. Jag provade också fyra par jeans men bara ett passade vilket spädde på känslorna. På gymmet började jag...
View ArticleClik here to view.
I träningstagen igen
Nu ska jag inte ropa hej förrän jag har kommit över bäcken, eller vad fan det heter, men jag har kommit igång med träningen igen. Jag har kört igång med appen ”Ease into 5K” igen. Det är...
View ArticleClik here to view.
Var hos doktorn idag
Jag var hos min doktor idag, jag har kallat honom läkare innan, men alla säger doktor så jag hänger på där helt enkelt. Det låter ju lite mäktigare faktiskt. Han är jävligt skön min doktor, den bästa...
View ArticleClik here to view.
En ordentlig promenad
Idag efter jobbet gav jag mig ut på en ordentlig promenad. 8,2 km på 1 h 20 min. Läs mer på DagensOutfitta.
View ArticleClik here to view.
Helgen från helvetet
Ångesten är ständingt närvarande just nu, den vilar alldeles runt hörnet. Lördagen som var blev övermäktig och jag sov bort merparten av dagen. Sedan kom söndagen och den började okej, men sen…jag bröt...
View ArticleClik here to view.
Allt grönt – en sån fantastisk jävla dag!
Den här dagen är underbar, allt har flutit på, ingenting har känts svårt och inga problem för stora. Jag har haft ett så jävla skönt mode i kroppen idag, jag önskar varje dag kunde vara som denna. Det...
View ArticleClik here to view.
Folk ser att jag har gått ner i vikt
Folk ser att jag har gått ner i vikt, det är coolt, för själv ser jag ingen skillnad. Jag har visserligen inte gått ner så mycket i vikt, men jag har förlorat massa fett. Som jag skrev på ”Outfittan”...
View ArticleStötande bild
Jag känner att jag kanske la upp en lite stötande bild i föregående inlägg. Den är lite pinsam för mig också men jag ser det som någon form av ”före bild” (inte förebild utan en FÖRE bild). Jag tränar...
View ArticleClik here to view.
Många nyårslöften att hålla
Fy fan, vad folk det är på gymmet för tillfället! De som vet säger att det är de klassiska nyårslöftena som ska hållas och det kan man ju räkna ut. Det har verkligen sagt BOOM efter nyår så det är...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Ett steg i rätt riktning
Idag har jag jobbat hela dagen typ. Efter det gick Jenny och jag en promenad typ. Vi gick till en affär men med en stor omväg typ. Vi stannade även till på Malkars (en träningsanläggning för dig som...
View ArticleClik here to view.
35
Jaha, idag har jag fyllt år då. Ville inte ha någon storslagen dag men jag blev väckt av en sjungande Jenny som kom in med ett par presenter redan på morgonen. Det var ett par jättefina kaffekoppar som...
View ArticleClik here to view.
Hyfsad tid
Idag var vi i alla fall uppe i hyfsad tid, 8.40. Så vi tog det lugnt i ett par timmar, låter slappt, innan jag åkte iväg för att jobba. Blev inte så mycket jobb men jag fick ”det sociala” i alla fall,...
View ArticleClik here to view.
Effektiv
Igår var jag gräsänkling och då gällde det att fylla tiden. Jag var uppe redan 07.30 sedan var det fullt ös. Jag diskade, dammsög hela lägenheten, gick ut med sopor, jobbade, var på gymmet och tränade...
View ArticleClik here to view.
Träning och sushi
Idag har Jenny och jag tränat. Sprungit. Ikväll har Jenny och jag ätit sushi. Gott.
View ArticleClik here to view.
3,5 km, 00:17:20
Idag sprang vi igen. Nu har vi kommit upp i den nivå så vi springer konstant under en viss tid, just nu 25 min. Idag var vi dock inte riktigt i form så vi sprang en 3,5 km-runda och vi gjorde det på 17...
View ArticleClik here to view.
Det var en gång, 6 oktober 2016
Igår var Jenny och jag på stan. Vi letade jackor. Någon mellan jacka för väder där det varken är kallt eller varmt, mitt emellan någonstans. Vi kollade på second hand först och Jenny hittade en kappa...
View ArticleClik here to view.
Tillbaka på gymmet i nya byxor
Det har varit lite SI OCH SÅ med träningen senaste tiden. Har nog varit på gymmet en gång på en månad. Men idag tog jag mig i kragen och bar bort mig till Malkars. Jag köpte ju nya träningsbyxor för...
View ArticleClik here to view.
Träning och sånt
Jag måste få ordning på min träning och det är nu. Jag behöver komma i bättre form för att orka mer och bli starkare. Dessutom lider jag av övervikt så jag behöver gå ner en hel del. ”Men du är ju inte...
View ArticleClik here to view.
Vardagsmotion
Igår hoppade jag av en hållplats tidigare när jag åkte från jobbet för att få en liten extra promenad. Idag hoppade jag av fem hållplatser tidigare för att få en ännu längre promenad. Det blev 2,5...
View Article